Puasa Bisa Menyembuhkan Penyakit Maag




25 Apr 2020, 09:28:40 WIB

Puasa Bisa Menyembuhkan Penyakit Maag

Balpos.com, BALIKPAPAN - Saat ini tak di pungkiri banyak warga yang memiliki penyakit maag, hal ini imbas dari pola makan yang tak teratur. Bahkan tidak sedikit yang ragu menjalani puasa di Bulan Ramadhan karena memiliki penyakit maag.

dr Alvin dari Rumah Sakit Pertamina Balikpapan mengatakan, berpuasa di Bulan Ramadan justru dianjurkan bagi penderita maag, memang pada minggu awal Bulan Ramadan menurutnya akan berat. Namun, lambung akan mulai terbiasa pada minggu berikutnya.

“Sakit maag, kembung, begah, itu terjadi karena ketidak teraturan makan. Ini tidak terjadi di Bulan Ramadhan karena sudah pasti mereka buka dan sahur,” kata dr Alvin.

Alvin menjelaskan, sakit maag secara umum dibagi menjadi dua, yakni maag fungsional dan organik. Dimana sebanyak 70-80 persen penderita maag mengalami maag fungsional dan tidak terdapat kelainan apapun melainkan terjadi karena pola hidup, selain itu dengan puasa bisa dijadikan tes untuk mengetahui apakah maag yang dialami seseorang fungsional atau organik.

“Kalau dua minggu sudah mulai membaik maagnya berarti fungsional,” tuturnya.

Sementara itu, penggunaan obat sakit maag yang bersifat pencegahan atau mengurangi gejala bisa menjadi pilihan, begitupun dari segi makanan, seorang penderita maag harus pandai memilih makanan saat menjalankan ibadah puasa.

 

Misalnya, dengan tidak makan berlebihan, menghindari kafein, menghindari makanan yang dipanaskan berulang, hingga memilih air hangat atau air biasa untuk berbuka.

“Perut 14 jam kosong, minum dulu satu gelas untuk membasahi. Tapi tidak boleh minum air es karena suhu tubuh sekitar 37 derajat celcius dan akan kaget,” ucapnya.

Selain itu, Alvin juga menganjurkan agar penderita maag menghindari cokelat, keju, gorengan, makanan yang terlalu pedas, hingga makanan tinggi lemak yang akan memperlambat pengosongan lambung.

“Memang pada minggu pertama agak berat, karena makanan kita di lambung hanya sekitar 6-8 jam. Kalau sahur jam 4, berarti jam 12 sudah mulai kosong. Tapi minggu kedua sudah mulai aman,” tutupnya. (dan/pri)




Moderated by adminbp


Write a Facebook Comment

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

View all comments

Write a comment



Kurs Valuta

UPAH MINIMUM TAHUN 2020
Daerah Sektor Nominal (Rp.)
KALTIM UMUM 2.981.378,72
BALIKPAPAN UMUM 3.069.315,66
BERAU UMUM 3.386.593,23
BONTANG UMUM 3.182.706,00
KUBAR UMUM 3.309.555,00
KUKAR UMUM 3.179.673,00
KUTIM UMUM 3.140.098,00
PASER UMUM 3.025.172,00
PPU UMUM 3.363.809,79
SAMARINDA UMUM 3.112.156,40